WOD – Jueves 04.09.2014

Skill:
climb rope.

Then.
5 rounds for time.
2 climb rope.
10 strict ring dips.
20 sit-ups.
40 mountain climbers (2 counts).

«En los momentos de crisis, sólo la imaginación es más importante que el conocimiento».

Albert Einstein (1879-1955) Científico alemán nacionalizado estadounidense.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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