WOD – Lunes 22.09.2014

20 Chest to bar
400 m. Run
15 Overhead Squat 50/30 Kg
800 m. Run
15 Overhead Squat 50/30 Kg
400 m. Run
20 chest to bar

«Y la vida es uno mismo, y uno mismo son los otros.» Juan Carlos Onetti

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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