WOD – Martes 23.09.2014

WOD – Lunes 22.09.2014
22 septiembre, 2014
WOD -Miércoles 24.09.2014
24 septiembre, 2014

Floor press 77%(BP)x5x5

then

For time:
35 Box jump
35 wallball shot
5 climb rope
20 Box jump
20 wallball shot
3 climb rope
15 Box jump
15 wallball shot
2 climb rope

«Tengo una pregunta que a veces me tortura: estoy loco yo o los locos son los demás.» Albert Einstein

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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