WOD – Jueves 02.10.2014

For time:
800 m. Run
50 Sit ups
400 m. Run
40 Jumping Air Squat
200 m. Run
30 Box Jump
400 m. Run
20 Burpees
800 m. Run
10 Chest to Bar

«Conócete, acéptate, supérate.» San Agustín

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

Comments are closed.