WOD – Martes 28.10.2014

Tall Snatch 7×3 reps

then

5 Rounds for time of:
10 Ring Dips
15 Box Jump 60/50 cm
20 Kb Swing 24/16 Kg

«Si tu mal tiene remedio ¿por qué te quejas?. Si no lo tiene ¿por qué te quejas?.» Proverbio oriental

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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