WOD – Martes 16.12.2014

Weight Pull Ups
5-5-5-5-5

then

AMRAP 12′
2 Rope Climb
4 Wall Climb
15 Kettlebells Swing 24/16 Kg

«Los hombres pasan, los recuerdos quedan, como quedan las obras de los que algo hacen.» Victor Montenegro

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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