WOD – Jueves 08.01.2015

Hang power snatc.
2-2-2-2-2

Then.
Complete for time:
15-12-9-6-3
Deadlift (100/60 kg).
Toes to bar.

«La vanidad hace siempre traición a nuestra prudencia y aún a nuestro interés».
Jacinto Benavente (1866-1954) Dramaturgo español.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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