WOD – Viernes 06.02.2015

Barbell lunges.
14-14-14-14

Then.
15-12-9-6-3
Front squat (60/40 kg).
Ring dips.

«Confiar en todos es insensato; pero no confiar en nadie es neurótica torpeza».
Juvenal (67-127) Poeta satírico romano.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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