WOD – Jueves 26.03.2015

Push press.
1 RM.

Then.
In team of two.
AMRAP 20′
A: 300 m farmer carry.
B: max rounds 15 ring dips, 30 air squat.

“La honradez es siempre digna de elogio, aún cuando no reporte utilidad, ni recompensa, ni provecho”.
Cicerón (106 AC-43 AC) Escritor, orador y político romano.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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