WOD – Martes 31.03.2015

Skill.
Muscle-up.

Then.
AMRAP 15′
3 muscle up.
9 V-ups.
18 double unders.

«Un héroe es todo aquel que hace lo que puede».
Romain Rolland (1866-1944) Escritor francés galardonado con el Premio Nobel,

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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