WOD – Jueves 09.04.2015

Floor Press 5×5
(90% 5RM) Rest 90»

then

AMRAP in 12′ of:
2 Climb Rope
8 Handstand Push-ups
20 Double Unders

«Sin riesgo no se hace nada grande y memorable.« Terencio

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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