WOD – Sábado 25.04.2015

Weighted Pull Ups 5RM

then

On the minute for 15′:
Minute 1: 5 Power Snacth 50/30 Kg
Minute 2: 10 Burpee-Pull Ups
Minute 3: 20 Sit-ups

«El único Estado estable es aquel en que todos los ciudadanos son iguales ante la ley.» Aristóteles

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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