WOD – Martes 28.04.2015

Skill: Kettlebell Snatch

then

AMRAP 7′ of:
10 Kb Snacth 24/16 Kg (each arm)
10 Box Jump 60/50 cm
10 Toes to bar

rest 5′

Repeat the score for time

«La reflexión calmada y tranquila desenreda todos los nudosHarold MacMillan

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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