WOD – Lunes 25.05.2015

5 x EMOM 10′ Front Squat (80% 5RM)

Then

20 DB Hang Split Clean 20/12.5 kg
15 Box Jump
10 Chest to bar/ Pull Ups
4 rounds for time

«Ningún descubrimiento se haría ya si nos contentásemos con lo que sabemosSéneca

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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