WOD – Martes 26.05.2014

Drop Snatch 3-3-3-3-3

then

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps (each arm) of:
KB Snatch 24/16 Kg
*20 Double unders after each rounds

«Si el hombre no está dispuesto a arriesgar su vida, ¿dónde está su dignidad?» André Malraux

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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