WOD – Jueves 11.06.2015

Acumulate 2′ L-Hold

then

AMRAP 15′ of:
6 DB Muscle Snatch 20/12.5 Kg (Each Arm)
12 Ring Dips
24 Double Unders

Es de sentido común elegir un método y probarlo. Si falla, admitirlo francamente y probar con otro. Pero, sobre todo, intentar algo.” Franklin D. Roosevelt

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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