WOD – Jueves 18.06.2015

Push Press 3RM

Then

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of:
Man Maker (20/12.5 kg)
Ring Dips

Para lograr grandes cosas debemos no sólo actuar, sino también soñar; no sólo planear sino también creer.Anatole France

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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