WOD – Miércoles 08.07.2015

Hang power snatch
3-3-3-3-3

then

In 2’30»:
300 m. run
Max. muscle-ups
rest 2’30»
3 set

then

100 Good morning darling

«No es tan dañoso oír lo superficial como dejar de oír lo necesario.» Quintiliano

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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