WOD – Lunes 03.08.2015

Power snatch (pause 3» below knees)
3-3-3-3-3

then

6 rounds for time of:
6 Ring backflip
6 Deadlift 120/80 kg.
12 V-ups

«Los tontos no gustan de admirar las cosas sino cuando llevan una etiqueta.» Georges Clemenceau

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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