WOD – Martes 11.08.2015

Skill: Muscle up

then

For time:
800 m. Run
40 DB Snatch (20+20)
40 Sit-ups
600 m. Run
30 DB snatch (15+15)
30 Sit-ups
400 m.
20 DB Snatch (10+10)
20 Sit-ups

«No dejes que los planes que tienes para ti sean más importantes que tú mismoWayne W. Dyer

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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