WOD – Viernes 04.09.2015

Push press
80%x3x5 set

then

For time:
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 of:
Weighted dips (AHAP)
V-ups

* complete 1 rope climb between set

“Cambia de opinión, mantén tus principios; cambia tus hojas, mantén intactas tus raíces.” Victor Hugo

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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