WOD – Martes 22.09.2015

Muscle snatch + hang power snatch x 5 set

then

AMRAP in 20 min.
12 KB snatch dcha.
20 push ups
12 KB snatch izq.
300 m. run

«Puedes dar un mejor sermón con tu vida que con tus labios.» Oliver Goldsmith

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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