Hero WOD – Sábado 03.10.2015

Hortman

AMRAP in 45 min. of:
Run 800 meters
80 Squats
8 Muscle-ups

U.S. Army Captain John D. Hortman, 30, of Inman, SC, assigned to the 1st Battalion, 160th Special Operations Aviation Regiment, based in Fort Campbell, KY, died on August 8, 2011, in Fort Benning, GA, in a helicopter accident during a military training exercise He is survived by his mother, Brenda Jones, sister Jill Hortman, and brother, Andy Pierce.

«Si existiera algo que quisiéramos cambiar en los chicos, en primer lugar deberíamos examinarlo y observar si no es algo que podría ser mejor cambiar en nosotros mismos.» Carl Gustav Jung

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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