WOD – Jueves 08.10.2015

Hang power snatch.
3-3-3-3-3

Then.
Complete 3 sets:
In 3′
300 m row.
3 climb rope.
Max burpee.
Rest 3′ bettwen sets.

«Una colección de pensamientos debe ser una farmacia donde se encuentra remedio a todos los males».
Voltaire (1694-1778) Filósofo y escritor francés.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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