WOD – Martes 22.12.2015

WOD – Lunes 21.12.2015
21 diciembre, 2015
WOD – Miércoles 23.12.2015
23 diciembre, 2015

Skill WOD:
Turkish get-up.

Then.
Metcon WOD:
Complete 4 rounds unbroken
10 burpee
15 toes to bar
20 wall ball 20/12 lbs
25 double

«La inteligencia consiste no sólo en el conocimiento, sino también en la destreza de aplicar los conocimientos en la práctica».
Aristóteles (384 AC-322 AC) Filósofo griego.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

Comments are closed.