3º Reto nutricional Tracius

En Tracius le damos importancia a la sana alimentación, como para la consecución de objetivos deportivos como para la salud y bienestar de las personas. Por ello queremos con este reto hacer llegar esa inquietud a todos nuestros atletas. Dada la alta participación de la segunda edición y los resultados tan satisfactorios obtenidos por la gente, vamos a realizar esta tercera edición del reto nutricional que dará comienzo el viernes 23 de Enero.

El reto nutricional consistirá en cumplir los objetivos consensuados con los entrenadores, bien a nivel de peso, composición corporal o ambos. Para ello los participantes tendrán la ayuda de los entrenadores en todo momento para llevarlo a cabo.

El desarrollo del evento será el siguiente, el viernes 23 de Enero a las 20:30 se citará todos los participantes para realizar el pesaje y mediciones iniciales. En ese misma cita se dará un charla general de como realizar una correcta alimentación, con ejemplos y resolviendo las dudas que se tengan. A lo largo del desarrollo del reto nutricional se realizan dos mediciones mas, siendo el total de tres mediciones. En este periodo los participantes podrán consultar lo que necesiten bien en persona, a través de correo electrónico o mensajes por facebook.

El primer día los participantes abonaran 100 euros de los cuales 50 euros podrán recuperar si cumplen sus objetivos al finalizar el reto. A los tres mejores resultados se les devolverán los 100 euros. Los datos de las mediciones podrán hacerse públicos para que todo el mundo pueda ver la evolución de los participantes.

El objetivo es crear un hábito en el tiempo para una correcta alimentación formando unos hábitos positivos y permanentes en los participantes. También aprovechamos para recordaros que en Tracius disponemos de servicio nutricional.

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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