WOD – Lunes 14.03.2016

EMOM 10′ of:
Pairs- 5 Push Press (80% 1RM)
Odd- 10 Toes to bar

Then

10-8-6-4-2 reos of:
Man maker 20/12.5 kg
*300 m. Run + 20 V-ups between set

«Buscando el bien de nuestros semejantes, encontramos el nuestro.» Platón

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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