WOD – Martes 29.03.2016

EMOM 10′ of:
Pairs: 5 Deadlift (70-75% 1RM)
Odd: 10 Supine Ring Row

then

Partner WOD
Amrap 15′ of:
3 Hang Power Snatch 50/30 Kg
6 Pull Ups
9 Air Squat

«No pienso nunca en el futuro porque llega muy pronto.» Albert Einstein

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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