WOD – Martes 05.04.2016

Back Squat 75%x4x5 sets

then

4 rounds of:
12 Pull-Ups (Unbroken)
12 Strict Push-Ups (Unbroken)
12 Wallball Shot (Unbroken)
*Rest as you need between set

«No puedes evitar que el pájaro de la tristeza vuele sobre tu cabeza, pero sí puedes evitar que anide en tu cabellera.» Proverbio chino

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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