WOD – Lunes 11.04.2016

EMOM 10′ of:
Pair: 10 Lunges in rack Position
Odd:3/5 Muscle Ups

then

AMRAP 15′ of:
14 strict Push-Ups
14 DB Hang Clean 20/12.5 Kg
14 Sit-Ups

«Movimiento es el paso de la potencia al acto.» Aristóteles

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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