WOD – Jueves 14.04.2016

Hang Power Snatch 4×5 set

then

21-15-9 reps of:
Deadlift 100/60 Kg
Box Jump 80/60 cm

«El que quiere de esta vida todas las cosas a su gusto, tendrá muchos disgustos.» Francisco de Quevedo

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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