Hero – Sábado 21.05.2016

“Mr. Joshua”

5 rounds for time of:
Run 400 meters
30 GHD sit-ups
250-lb. deadlifts, 15 reps

U.S. Navy Special Warfare Operator 1st Class (SEAL) Joshua Thomas Harris, 36, drowned during combat operations on Aug. 30, 2008, in Afghanistan. He is survived by his parents, Dr. Sam and Evelyn; brother, Ranchor; and twin sister, Kiki.

«Elegancia es la ciencia de no hacer nada igual que los demás, pareciendo que se hace todo de la misma manera que ellos.» Honoré de Balzac

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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