WOD – Martes 06.09.2016

Skill WOD:
Skin the cat.
Back lever.

Then.
EMOM 15′
1′: 20 kettlebell swing 32/24 kg.
2′: 5/3 muscle up.
3′: 30 double unders.
After Party.
Tabata air squat bottom to bottom.

«Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento».
Viktor Frankl (1905-1997) Psiquiatra y psicoterapeuta austriaco.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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