WOD – Jueves 06.10.2016

Skill: Power Snatch + Snatch Balance

then

For time:
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of:
Weighted Dips (AHAP)
Double Dumbell Push Press (AHAP)
*Complete 1 rope climb between set

«El destino del genio es ser un incomprendido, pero no todo incomprendido es un genio.» Emerson

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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