WOD – Viernes 21.10.2016

Shoulder Press 6-6-6-6-6

then

10-8-6-4-2 KB Snatch 24/16 Kg (Each Arm)
20 Globet Squat 24/16 Kg
40 Grasshopper
For time

«El único egoísmo aceptable es el de procurar que todos estén bien para estar uno mejor.» Jacinto Benavente

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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