WOD – Martes 08.11.2016

In team of 2:
3 KB Half Snatch + 3 Squat (rack position) Right arm
3 KB Half Snatch + 3 Squat (rack position) Left arm
3 Burpees
AMRAP 10′

then

300 m. Run
20 Air Squat
10 Chest to bar

«A veces estamos demasiado dispuestos a creer que el presente es el único estado posible de las cosas.» Marcel Proust

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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