WOD – Viernes 23.12.2016

Push Press Behind Neck
3-3-3-3-3

then

5 Muscle Ups
10 KB Lunges (Each Leg)
400 m. Run
5 Rounds

«Prefiero saber apreciar lo que no puedo tener, que tener lo que no soy capaz de apreciar.» Orison Swett Marden

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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