WOD – Jueves 29.12.2016

Barbell Lunges 5-5-5-5-5 (Each Leg)

then

21-15-9 reps of:
Back Squat 80/50 KG
Burpees (touch bar)
*30 m. Step Crab each round

«Cultiva sólo aquellos hábitos que quisieras que dominaran tu vida.» Elbert Hubbard

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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