WOD – Viernes 07.04.2017

WOD – Jueves 06.04.2016
6 abril, 2017
Hero WOD – Sábado 08.04.2017
8 abril, 2017

Strenght WOD:
EMOM 10′
5 weighted pull-up / strict pull-up

then

Metcon WOD:
Complete 3 rounds for time:
500 m run.
3 climb rope
12 burpees

«Una vez se haya dicho todo, estaremos en condiciones de volver a decirlo todo, porque todo se habrá contradicho». Aquiles Dalseme

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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