WOD – Miércoles 21.06.2017

Olympic WOD:
Snatch 2-2-2-2-2-2

then
Strenght WOD:
10-8-6-4-2 back squat 100 kg.
5-4-3-2-1 atlas stone 50/30 kg.
20-20-20-20-20 russian twist 20/10 kg.

«No dejaremos de explorar y al final de nuestra búsqueda llegaremos a donde empezamos y conoceremos por primera vez el lugar» T. S. Eliot

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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