WOD – Miércoles 28.06.2017

EMOM 10′
Pair: 5 bench press 65%.
Odd: 10 toes to bar.

then

5 rounds for time of:
100 jump rope
10 shoulder to overhead 50/30 kg.
20 sit-up

Sólo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden descubrir hasta dónde se puede llegar” T. S. Eliot

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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