WOD – Lunes 10.07.2017

WOD – Lunes 10.07.2017

EMOM for 10 min:
Pares -10 walking lunges (ammo box)
Impares 5 strict HSPU

then

AMRAP in 12 min. of:
20 DB snatch
20 sit-ups
40 Mountain climber

then

100 Push-ups hand relased

«La perfección es una pulida colección de errores.» Mario Benedetti

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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