WOD – Miércoles 12.07.2017

WOD – Miércoles 12.07.2017

EMOM in 10 min. of:
2 Back squat
3 toes to bar

then

For time:
– 4 rounds
15 Thrusters 40/20 kg.
10 Burpee
then
– 5 rope climb

«No basta saber, se debe también aplicar. No es suficiente querer, se debe también hacer.» Goethe

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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