WOD – Miércoles 19.07.2017

WOD – Miércoles 19.07.2017

Front squat 2RM

then

7 rounds for time of:
3 muscle-up
6 burpee
9 kettlebell swing 32/16

«Los conceptos son de todos y se nos imponen desde fuera; las intuiciones siempre son nuestras.» Antonio Machado

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

Comments are closed.