WOD – Martes 25.07.2017

WOD – Martes 25.07.2017

Hang power snatch + OHS 5×4+4

then

AMRAP in 20 min.
10 barbell push press 50/30
10 barbell lunges
20 push-ups
500 m. run

“En verdad no puedes crecer y desarrollarte si sabes las respuestas antes que las preguntas.” Wayne W. Dyer

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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