WOD – Jueves 27.07.2017

WOD – Jueves 27.07.2017

E2MO2N in 10 min.
4 deadlift 130/90
10 burpees

then

6 rounds for time of:
5 muscle-ups
15 kettlebell swing 24/16
30 russian twist

«Toda persona debe decidir una vez en su vida si se lanza a triunfar, arriesgándolo todo, o si se sienta a ver el paso de los triunfadores.» Thomas Alva Edison

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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