WOD – Viernes 28.07.2017

Push press 5-5-5-5-5

then

For time:
2 rounds of:
10 burpee-pullups
15 cal. row
20 box jump
30 ring dips
40 diamond push-ups
50 sit-ups

“Escuchad el consejo del que mucho sabe; pero sobre todo escuchad el consejo de quien mucho os ama.” Arturo Graf

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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