WOD – Lunes 31.07.2017

WOD – Lunes 31.07.2017

Barbel lunges
10-10-10-10-10

then

21-15-9 reps for time:
DB Thrusters 95lb.
Chest to bar pullups

«Mientras se gana algo no se pierde nada.» Miguel de Cervantes

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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