WOD – Miércoles 09.08.2017

WOD – Miércoles 09.08.2017

10-8-6-4-2 reps for time:
deadlift 130/80 kg
handstand push-ups

then

For time.
30 kettlebell swing
50 push press (20/15 kg. barbell)
30 push-ups
50 back squat (20/15 kg. barbell)
30 box jump
50 hang squat clean (20/15 kg. barbell)

«El hombre es incapaz de elegir y siempre cede a la tentación más fuerte.» André Gide

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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