WOD – Lunes 21.08.2017

E2MO2N in 12 min. of:
2 snatch deadlift
2 hang power snatch
2 overhead squat
then

AMRAP in 12 min. of:
12 box jump
12 toes to bar
12 push press 50 kg.

“Lo importante no es escuchar lo que se dice, sino averiguar lo que se piensa.” Juan Donoso Cortés

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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